Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 75 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2245 г |
Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 11.6% | 1153 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 7.76 мг | 5 мг | 155.2% | 206.9% | 64 г |
Витамин В1, тиамин | 1.94 мг | 1.5 мг | 129.3% | 172.4% | 77 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.97 мг | 1.8 мг | 53.9% | 71.9% | 186 г |
Витамин РР, НЭ | 4.7 мг | 20 мг | 23.5% | 31.3% | 426 г |
Энергетическая ценность сельдерей зелень сушёная составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».