Ингредиенты: цельнозерновой хлеб мягкий творог авокадо клубника шпинат грецкий орех Как приготовить? Подсушите тост из цельнозернового хлеба на сковороде (без масла) или на гриле. Намажьте хлеб мягким творогом, сверху на него выложите шпинат, ломтики авокадо и клубники. Перед подачей украсьте правильный тост мелко нарубленными грецкими орехами
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Сладкийтост с авокадо и клубникой составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».