Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 291 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 579 г |
Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.7% | 738 г |
Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 1.4% | 2435 г |
Углеводы | 57.4 г | 219 г | 26.2% | 9% | 382 г |
Пищевые волокна | 15.2 г | 20 г | 76% | 26.1% | 132 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Житни 1 шт=4,5 г(Лавка здоровья) составляет 291 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».