| Рыба Амур | 660 г |
| Оливковое Fine Life Extra Vergine | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138.2 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1219 г |
| Белки | 25.7 г | 76 г | 33.8% | 24.5% | 296 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 5.1% | 1436 г |
| Вода | 70.4 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3229 г |
Энергетическая ценность Белый Амур в духовке составляет 138,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».