Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 189.3 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 890 г |
Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 6.3% | 835 г |
Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 12.2% | 434 г |
Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 2.2% | 2380 г |
Энергетическая ценность Салат Оливье составляет 189,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».