| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 720 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 250 г | |
| Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 1000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | 90 мг | 14.4% | 692 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 556 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 200 г |
Энергетическая ценность Дрожжи пивные железо составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».