| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1559 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 32.9% | 281 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.4% | 28000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.2% | 43800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.78 мг | 1.5 мг | 52% | 48.1% | 192 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 15.5% | 600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.7 мг | 5 мг | 54% | 50% | 185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.78 мг | 2 мг | 39% | 36.1% | 256 г |
| Витамин В9, фолаты | 60 мкг | 400 мкг | 15% | 13.9% | 667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 92.6% | 100 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.8 мг | 20 мг | 54% | 50% | 185 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 480 мг | 2500 мг | 19.2% | 17.8% | 521 г |
| Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 5.6% | 1667 г |
| Натрий, Na | 12 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.8% | 10833 г |
| Фосфор, P | 240 мг | 800 мг | 30% | 27.8% | 333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.4 мг | 18 мг | 30% | 27.8% | 333 г |
| Медь, Cu | 0.9 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 111111 г |
| Цинк, Zn | 18 мг | 12 мг | 150% | 138.9% | 67 г |
| Незаменимые аминокислоты | 13.26 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.95 г | ~ | |||
| Валин | 1.32 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.66 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.26 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.13 г | ~ | |||
| Лизин | 1.62 г | ~ | |||
| Метионин | 0.33 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.66 г | ~ | |||
| Треонин | 0.99 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.33 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.35 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 2.34 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 14.1 г | ~ | |||
| Аланин | 1.11 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 3 г | ~ | |||
| Глицин | 1.08 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.92 г | ~ | |||
| Пролин | 1.32 г | ~ | |||
| Серин | 1.35 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.99 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.33 г | ~ |
Энергетическая ценность Soy protein isolate составляет 108 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».