| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.4 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2044 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 8% | 1520 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 5.8% | 2074 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 4.4% | 2808 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 8.5% | 1429 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.284 мг | 1.8 мг | 15.8% | 19.2% | 634 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.513 мкг | 3 мкг | 17.1% | 20.8% | 585 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.013 мкг | 10 мкг | 10.1% | 12.3% | 987 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 162 мг | 1000 мг | 16.2% | 19.7% | 617 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.54 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.54 г | min 16.8 г | 3.2% | 3.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.62 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.5% | 17.6% |
Энергетическая ценность Йогурт соев. б/сах. манго (Alpro) составляет 82,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».