| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 518 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 325 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 2.1% | 938 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 9.3% | 207 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 5.2% | 371 г |
Энергетическая ценность Вафельки составляет 518 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».