Мой здоровый рацион

Рецепт Салат овощной шаблон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат овощной шаблон

Помидор (томат), парниковый 0 г
Лук зеленый (перо) 0 г
Огурец с кожурой 0 г
Укроп 0 г
Соевый соус 0 г
Оливковое масло 0 г
Перец сладкий красный 0 г
Китайская Капуста [Elementaree] 0 г
Салат Листовой Свежий [Выборжец] 0 г
Капуста белокочанная 0 г
Петрушка свежая 0 г
Сыр рассольный для греческого салата original 55% тм "сиртаки", 200 г 0 г
Соус майонезный лёгкий 30% Московский провансаль 0 г
Майонез Кальве легкий 0 г
Оливки с косточкой тм "iberica", 300 г 0 г
Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы [Volko Molko] 0 г
Сыр Адыгейский Домашний [Гиагинский Молзавод] 0 г
Маслины крупные без косточки тм "iberica", 420 г 0 г
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле 0 г
Майонезный Соус Постный [Слобода] 0 г
Майонезный соус «Постный» Ласка 0 г
Йогурт домашний 0 г
Базилик, свежий 0 г
Йогурт с семенами льна 0 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат овощной шаблон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Салат овощной шаблон составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».