| Льняное масло холодного отжима | 140 г |
| Масло примулы вечерней (холодный отжим) | 30 г |
| Масло канола | 26 г |
| Масло из плодов черной смородины (холодный отжим) | 2 г |
| Тыквенное масло (холодный отжим) | 2 г |
| Желатин пищевой | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 658.4 ккал | 1684 ккал | 39.1% | 5.9% | 256 г |
| Белки | 37.4 г | 76 г | 49.2% | 7.5% | 203 г |
| Жиры | 57.3 г | 56 г | 102.3% | 15.5% | 98 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 4.5 г | 2273 г | 0.2% | 50511 г | |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В4, холин | 0.09 мг | 500 мг | 555556 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.094 мкг | 400 мкг | 425532 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 3.77 мг | 90 мг | 4.2% | 0.6% | 2387 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 25.708 мг | 15 мг | 171.4% | 26% | 58 г |
| бета Токоферол | 0.22 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 11.504 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.66 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.045 мкг | 50 мкг | 0.1% | 111111 г | |
| Витамин К, филлохинон | 9 мкг | 120 мкг | 7.5% | 1.1% | 1333 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.2112 мг | 20 мг | 31.1% | 4.7% | 322 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.52 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.2% | 6170 г |
| Кальций, Ca | 455.36 мг | 1000 мг | 45.5% | 6.9% | 220 г |
| Магний, Mg | 80.32 мг | 400 мг | 20.1% | 3.1% | 498 г |
| Натрий, Na | 6.26 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20767 г |
| Сера, S | 0.04 мг | 1000 мг | 2500000 г | ||
| Фосфор, P | 164.9 мг | 800 мг | 20.6% | 3.1% | 485 г |
| Хлор, Cl | 0.26 мг | 2300 мг | 884615 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.519 мг | 18 мг | 25.1% | 3.8% | 398 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.075 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.1% | 13333 г |
| Марганец, Mn | 0.0891 мг | 2 мг | 4.5% | 0.7% | 2245 г |
| Медь, Cu | 675.4 мкг | 1000 мкг | 67.5% | 10.3% | 148 г |
| Молибден, Mo | 0.453 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.1% | 15453 г |
| Селен, Se | 0.286 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.1% | 19231 г |
| Фтор, F | 0.32 мкг | 4000 мкг | 1250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.6762 мг | 12 мг | 5.6% | 0.9% | 1775 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 3.077 г | ~ | |||
| Валин | 0.827 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.51 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.527 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.131 г | ~ | |||
| Лизин | 1.753 г | ~ | |||
| Метионин | 0.069 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.069 г | ~ | |||
| Треонин | 0.604 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.72 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.857 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 2.97 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.916 г | ~ | |||
| Глицин | 8.67 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.106 г | ~ | |||
| Пролин | 6.274 г | ~ | |||
| Серин | 1.144 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.133 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 22 г | от 0.9 до 3.7 г | 594.6% | 90.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 15.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 39.2 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 12 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 82.4 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.1 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.007 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.031 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.011 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.044 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.02 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.347 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.052 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.045 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.03 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.076 г | min 16.8 г | 71.9% | 10.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.024 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.326 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 7.314 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.007 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 29.591 г | от 11.2 до 20.6 г | 143.6% | 21.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.731 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 5.698 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 21.347 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 21.347 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.012 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 0.006 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 0.005 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.038 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.018 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.012 г | ~ | |||
| 22:1 Брассидовая, транс | 0.006 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Бад omega 3-6-9 1000 mg (250 softgels) NOW FOODS составляет 658,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».