| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 3.4% | 1056 г |
| Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 15.6% | 229 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 1.3% | 2738 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 395 мг | 1300 мг | 30.4% | 10.9% | 329 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность тхина составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».