Мой здоровый рацион

Рецепт Желе из детского сока Фруто няня. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе из детского сока Фруто няня

Желатин пищевой 15 г
Детское питание, Сок, яблоко и персик 500 г
Вода водопроводная, городская 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе из детского сока Фруто няня".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.3 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4179 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 6.9% 3619 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.5% 56000 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 8.9% 2808 г
Углеводы (общие) 7.9 г ~
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 1.2% 20000 г
Вода 89.7 г 2273 г 3.9% 9.7% 2534 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.3 мкг 900 мкг 0.3% 0.7% 39130 г
бета Каротин 0.023 мг 5 мг 0.5% 1.2% 21739 г
бета Криптоксантин 9.774 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 21.805 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 1% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 1% 22500 г
Витамин В4, холин 1.88 мг 500 мг 0.4% 1% 26596 г
Витамин В5, пантотеновая 0.062 мг 5 мг 1.2% 3% 8065 г
Витамин В6, пиридоксин 0.017 мг 2 мг 0.9% 2.2% 11765 г
Витамин В9, фолаты 0.752 мкг 400 мкг 0.2% 0.5% 53191 г
Витамин C, аскорбиновая 43.98 мг 90 мг 48.9% 121.3% 205 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.113 мг 15 мг 0.8% 2% 13274 г
Витамин К, филлохинон 0.4 мкг 120 мкг 0.3% 0.7% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.4867 мг 20 мг 2.4% 6% 4109 г
Макроэлементы
Калий, K 73.18 мг 2500 мг 2.9% 7.2% 3416 г
Кальций, Ca 18.72 мг 1000 мг 1.9% 4.7% 5342 г
Магний, Mg 4.29 мг 400 мг 1.1% 2.7% 9324 г
Натрий, Na 0.92 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 141304 г
Сера, S 1.5 мг 1000 мг 0.2% 0.5% 66667 г
Фосфор, P 9.8 мг 800 мг 1.2% 3% 8163 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.466 мг 18 мг 2.6% 6.5% 3863 г
Марганец, Mn 0.0023 мг 2 мг 0.1% 0.2% 86957 г
Медь, Cu 65.26 мкг 1000 мкг 6.5% 16.1% 1532 г
Селен, Se 0.226 мкг 55 мкг 0.4% 1% 24336 г
Фтор, F 32.58 мкг 4000 мкг 0.8% 2% 12277 г
Цинк, Zn 0.0226 мг 12 мг 0.2% 0.5% 53097 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.016 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 7.2 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.162 г ~
Валин 0.044 г ~
Гистидин* 0.027 г ~
Изолейцин 0.028 г ~
Лейцин 0.06 г ~
Лизин 0.092 г ~
Метионин 0.004 г ~
Метионин + Цистеин 0.004 г ~
Треонин 0.032 г ~
Фенилаланин 0.038 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.045 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.156 г ~
Аспарагиновая кислота 0.101 г ~
Глицин 0.456 г ~
Глутаминовая кислота 0.216 г ~
Пролин 0.33 г ~
Серин 0.06 г ~
Тирозин 0.007 г ~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.012 г ~
18:0 Стеариновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.002 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.002 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.023 г от 11.2 до 20.6 г 0.2% 0.5%
18:2 Линолевая (ud) 0.02 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.003 г ~

Энергетическая ценность Желе из детского сока Фруто няня составляет 40,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов