Рецепт Кофе рабочий чибо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Кофе рабочий чибо
| Кофе растворимый gold selection (голд селекшн) тм "tchibo" (чибо), 75 г | 6 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Вода водопроводная, городская | 220 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кофе рабочий чибо".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.9 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7354 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.2% | 19000 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 10% | 4294 г |
| Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 18.3% | 2408 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.08 мг | 2500 мг | 231481 г | ||
| Кальций, Ca | 2.92 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.3% | 34247 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 43478 г |
| Натрий, Na | 2.82 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.9% | 46099 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Медь, Cu | 8.32 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.5% | 12019 г |
| Фтор, F | 74.97 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 8.3% | 5335 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе рабочий чибо составляет 22,9 кКал.
- Порция = 238 гр (54.5 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
