Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.9% | 1086 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 6.7% | 467 г |
Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 6.6% | 476 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.1% | 1000 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 20.8% | 150 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 15.6% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 10.4% | 300 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1350 мг | 1300 мг | 103.8% | 32.4% | 96 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лапша БП Indo mie (Rasa Kari Ayam) составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».