Мой здоровый рацион

Калорийность Лапша БП Indo mie (Rasa Kari Ayam). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лапша БП Indo mie (Rasa Kari Ayam)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 526 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2.9% 1086 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 6.7% 467 г
Углеводы 46 г 219 г 21% 6.6% 476 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 3.1% 1000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 90000 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 20.8% 150 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 15.6% 200 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 10.4% 300 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1350 мг 1300 мг 103.8% 32.4% 96 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Лапша БП Indo mie (Rasa Kari Ayam) составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».