Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколад тончик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколад тончик

Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад тончик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 547 ккал 1684 ккал 32.5% 5.9% 308 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 1.5% 1188 г
Жиры 34.6 г 56 г 61.8% 11.3% 162 г
Углеводы 54.6 г 219 г 24.9% 4.6% 401 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 1.4% 1333 г
Вода 1.4 г 2273 г 0.1% 162357 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 1.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.2% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 0.5% 3600 г
Витамин РР, НЭ 0.3 мг 20 мг 1.5% 0.3% 6667 г
Ниацин 0.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 293 мг 2500 мг 11.7% 2.1% 853 г
Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 0.1% 20000 г
Магний, Mg 10 мг 400 мг 2.5% 0.5% 4000 г
Натрий, Na 11 мг 1300 мг 0.8% 0.1% 11818 г
Фосфор, P 79 мг 800 мг 9.9% 1.8% 1013 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 1.4% 1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.7 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 49.9 г ~

Энергетическая ценность Шоколад тончик составляет 547 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».