| Яблочное пюре | 500 г |
| Компот алычево-яблочный | 1000 г |
| Манная крупа (Варка без слива вязкая) | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5057 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.5% | 18667 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 9.6% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 18% | 1667 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 12% | 2531 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.2 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.5% | 21429 г |
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 1.5% | 19231 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 3.6% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.1% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 2.09 мг | 500 мг | 0.4% | 1.2% | 23923 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.054 мг | 5 мг | 1.1% | 3.3% | 9259 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 6.6% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.308 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.9% | 30581 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.7 мг | 90 мг | 3% | 9% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.159 мг | 15 мг | 1.1% | 3.3% | 9434 г |
| Витамин Н, биотин | 0.174 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.9% | 28736 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 4.2% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2731 мг | 20 мг | 1.4% | 4.2% | 7323 г |
| Ниацин | 0.196 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 176.88 мг | 2500 мг | 7.1% | 21.3% | 1413 г |
| Кальций, Ca | 13.59 мг | 1000 мг | 1.4% | 4.2% | 7358 г |
| Кремний, Si | 1.762 мг | 30 мг | 5.9% | 17.7% | 1703 г |
| Магний, Mg | 7.16 мг | 400 мг | 1.8% | 5.4% | 5587 г |
| Натрий, Na | 16.84 мг | 1300 мг | 1.3% | 3.9% | 7720 г |
| Сера, S | 4.97 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 20121 г |
| Фосфор, P | 8.9 мг | 800 мг | 1.1% | 3.3% | 8989 г |
| Хлор, Cl | 2.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 96234 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 49 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 91.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.12 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.397 мг | 18 мг | 7.8% | 23.4% | 1288 г |
| Йод, I | 0.85 мкг | 150 мкг | 0.6% | 1.8% | 17647 г |
| Кобальт, Co | 0.999 мкг | 10 мкг | 10% | 30% | 1001 г |
| Литий, Li | 0.284 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0267 мг | 2 мг | 1.3% | 3.9% | 7491 г |
| Медь, Cu | 68.78 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 20.7% | 1454 г |
| Молибден, Mo | 3.257 мкг | 70 мкг | 4.7% | 14.1% | 2149 г |
| Никель, Ni | 6.48 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.05 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 22.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.163 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.9% | 33742 г |
| Стронций, Sr | 1.21 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 56.89 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 4.2% | 7031 г |
| Хром, Cr | 1.45 мкг | 50 мкг | 2.9% | 8.7% | 3448 г |
| Цинк, Zn | 0.1007 мг | 12 мг | 0.8% | 2.4% | 11917 г |
| Цирконий, Zr | 1.07 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.569 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.052 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.014 г | ~ | |||
| Валин | 0.015 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.015 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лизин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.012 г | ~ | |||
| Треонин | 0.012 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.123 г | ~ | |||
| Аланин | 0.015 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.052 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.077 г | ~ | |||
| Пролин | 0.025 г | ~ | |||
| Серин | 0.018 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Мусс яблочный с алычой на манке составляет 33,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».