Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 221.2 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 761 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 4.7% | 974 г |
Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 5.6% | 812 г |
Углеводы | 32.1 г | 219 г | 14.7% | 6.6% | 682 г |
Энергетическая ценность хлеб цельнозерновой составляет 221,17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».