Чечевица Вареная [Мистраль] | 160 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 111 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1517 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 9.3% | 974 г |
Углеводы | 20.1 г | 219 г | 9.2% | 8.3% | 1090 г |
Вода | 72.1 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3153 г |
Энергетическая ценность Чечевица вареная составляет 111 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».