| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 680 ккал | 1684 ккал | 40.4% | 5.9% | 248 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 2.3% | 633 г |
| Жиры | 60 г | 56 г | 107.1% | 15.8% | 93 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 1.5% | 952 г |
Энергетическая ценность Капуста морская составляет 680 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».