| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 134 ккал | 1684 ккал | 8% | 6% | 1257 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 5.5% | 1357 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 1.9% | 4000 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 6.5% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 41% | 182 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 14% | 536 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.35 мг | 1.8 мг | 19.4% | 14.5% | 514 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 13.1% | 571 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 18.7% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.63 мкг | 3 мкг | 21% | 15.7% | 476 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 18.7% | 400 г |
| Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 14.9% | 500 г |
Энергетическая ценность kellog's составляет 134 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».