Мой здоровый рацион

Калорийность Соус лук со сметаной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус лук со сметаной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 309.7 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 544 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 0.2% 19000 г
Жиры 31.3 г 56 г 55.9% 18% 179 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 1% 3269 г
Макроэлементы
Калий, K 1.8 мг 2500 мг 0.1% 138889 г
Кальций, Ca 2.2 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 45455 г
Натрий, Na 0.43 мг 1300 мг 302326 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.07 мг 18 мг 0.4% 0.1% 25714 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 6.7 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Соус лук со сметаной составляет 309,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».