Мой здоровый рацион

Рецепт суп щавелевый hortex. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты суп щавелевый hortex

Вода 500 г
щавелевый суп "hortex" 200 г
кубик магги (1 штука) 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "суп щавелевый hortex".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16 ккал 1684 ккал 1% 6.3% 10525 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 3.1% 19000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 3.1% 18667 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 7.5% 8423 г
Вода 71 г 2273 г 3.1% 19.4% 3201 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.21 мг 1000 мг 0.3% 1.9% 31153 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 1.3% 56338 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Сера, S 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 140845 г
Хлор, Cl 1 мг 2300 мг 230000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.714 мг 18 мг 4% 25% 2521 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.6% 181818 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Фтор, F 71.33 мкг 4000 мкг 1.8% 11.3% 5608 г

Энергетическая ценность суп щавелевый hortex составляет 16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».