| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.21 мг | 1.5 мг | 14% | 714 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 857 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 667 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.12 мкг | 3 мкг | 4% | 2500 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.6 мг | 90 мг | 7.3% | 1364 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг | 15 мг | 6% | 1667 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.1 мг | 20 мг | 10.5% | 952 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 3 мкг | 55 мкг | 5.5% | 1833 г | |
| Хром, Cr | 15 мкг | 50 мкг | 30% | 333 г | |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 400 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».