| Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] | 180 г |
| Молоко 2,5% [Красная Цена] | 200 г |
| Желатин [Dr. Oetker] | 10 г |
| Кофе Растворимый [Jacobs] | 10 г |
| Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.9 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2595 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 18% | 854 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 4.5% | 3500 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 2.9% | 5341 г |
| Вода | 85.3 г | 2273 г | 3.8% | 5.9% | 2665 г |
Энергетическая ценность Шоколадно-кофейно-творожное суфле составляет 64,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».