Мой здоровый рацион

Рецепт Крем чиз на сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем чиз на сливках

Творожный Сыр для Кулинарии [Хохланд] 500 г
Сливки 33% [Село Зеленое] 100 г
Сахарная пудра 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем чиз на сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 308 ккал 1684 ккал 18.3% 5.9% 547 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 2% 1583 г
Жиры 26.1 г 56 г 46.6% 15.1% 215 г
Углеводы 13.4 г 219 г 6.1% 2% 1634 г
Вода 55.7 г 2273 г 2.5% 0.8% 4081 г
Макроэлементы
Калий, K 0.31 мг 2500 мг 806452 г
Кальций, Ca 0.21 мг 1000 мг 476190 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.031 мг 18 мг 0.2% 0.1% 58065 г

Энергетическая ценность Крем чиз на сливках составляет 308 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».