Мой здоровый рацион

Калорийность соевое молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "соевое молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49 ккал 1684 ккал 2.9% 5.9% 3437 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 5.3% 3800 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 4.1% 5091 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 7.3% 2808 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 16.7 мкг 10 мкг 167% 340.8% 60 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 60 мг 1000 мг 6% 12.2% 1667 г
Натрий, Na 40 мг 1300 мг 3.1% 6.3% 3250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.6 мг 18 мг 3.3% 6.7% 3000 г

Энергетическая ценность соевое молоко составляет 49 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов