Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы рисовые с италийскими травами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы рисовые с италийскими травами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1247 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 6.7% 1101 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 9.1% 812 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 4.1% 1825 г
Пищевые волокна 5.1 г 20 г 25.5% 18.9% 392 г
Макроэлементы
Магний, Mg 149.5 мг 400 мг 37.4% 27.7% 268 г
Фосфор, P 357.2 мг 800 мг 44.7% 33.1% 224 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.11 мг 18 мг 11.7% 8.7% 853 г
Цинк, Zn 1.92 мг 12 мг 16% 11.9% 625 г

Энергетическая ценность Хлебцы рисовые с италийскими травами составляет 135 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».