Мой здоровый рацион

Калорийность Казеин [Optimum Nutrition]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Казеин [Optimum Nutrition]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1531 г
Белки 24 г 76 г 31.6% 28.7% 317 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 1.6% 5600 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.6% 5475 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 4.5% 2000 г
Макроэлементы
Калий, K 200 мг 2500 мг 8% 7.3% 1250 г
Кальций, Ca 540 мг 1000 мг 54% 49.1% 185 г
Натрий, Na 250 мг 1300 мг 19.2% 17.5% 520 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 5.5% 1636 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 15 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Казеин [Optimum Nutrition] составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».