| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2103 ккал | 1684 ккал | 124.9% | 5.9% | 80 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 0.6% | 760 г |
| Жиры | 24.9 г | 56 г | 44.5% | 2.1% | 225 г |
| Углеводы | 58.5 г | 219 г | 26.7% | 1.3% | 374 г |
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 590 мкг | 900 мкг | 65.6% | 3.1% | 153 г |
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.1% | 6250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 1.7% | 273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.95 мг | 1.8 мг | 52.8% | 2.5% | 189 г |
| Витамин В4, холин | 65 мг | 500 мг | 13% | 0.6% | 769 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.5 мг | 5 мг | 70% | 3.3% | 143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 0.8% | 606 г |
| Витамин В9, фолаты | 75 мкг | 400 мкг | 18.8% | 0.9% | 533 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 2.1% | 231 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 5.3% | 90 г |
| Витамин D, кальциферол | 7 мкг | 10 мкг | 70% | 3.3% | 143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7 мг | 15 мг | 46.7% | 2.2% | 214 г |
| Витамин Н, биотин | 14 мкг | 50 мкг | 28% | 1.3% | 357 г |
| Витамин К, филлохинон | 41 мкг | 120 мкг | 34.2% | 1.6% | 293 г |
| Ниацин | 4.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 585 мг | 2500 мг | 23.4% | 1.1% | 427 г |
| Кальций, Ca | 395 мг | 1000 мг | 39.5% | 1.9% | 253 г |
| Магний, Mg | 40.5 мг | 400 мг | 10.1% | 0.5% | 988 г |
| Натрий, Na | 210 мг | 1300 мг | 16.2% | 0.8% | 619 г |
| Фосфор, P | 240 мг | 800 мг | 30% | 1.4% | 333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 1.3% | 360 г |
| Йод, I | 105 мкг | 150 мкг | 70% | 3.3% | 143 г |
| Марганец, Mn | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 0.3% | 1481 г |
| Медь, Cu | 360 мкг | 1000 мкг | 36% | 1.7% | 278 г |
| Селен, Se | 15 мкг | 55 мкг | 27.3% | 1.3% | 367 г |
| Фтор, F | 60 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.1% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 5.6 мг | 12 мг | 46.7% | 2.2% | 214 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 42.4 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 4.1 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.49 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.022 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| L-карнитин | 9 мг | ~ |
Энергетическая ценность Nestogen 1 составляет 2103 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».