Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны бантики. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны бантики

макароны дона вера бантики 194 г
Вода 1500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны бантики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.8 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1074 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 4.1% 1551 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.7% 9333 г
Углеводы 32.4 г 219 г 14.8% 9.4% 676 г
Вода 62.1 г 2273 г 2.7% 1.7% 3660 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 15.41 мг 1000 мг 1.5% 1% 6489 г
Магний, Mg 3.42 мг 400 мг 0.9% 0.6% 11696 г
Натрий, Na 3.08 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 42208 г
Сера, S 3.42 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 29240 г
Хлор, Cl 4.79 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 48017 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0055 мг 2 мг 0.3% 0.2% 36364 г
Медь, Cu 2.05 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 48780 г
Молибден, Mo 5.479 мкг 70 мкг 7.8% 5% 1278 г
Фтор, F 342.47 мкг 4000 мкг 8.6% 5.5% 1168 г

Энергетическая ценность Макароны бантики составляет 156,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».