| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 529 ккал | 1684 ккал | 31.4% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 29.8 г | 76 г | 39.2% | 7.4% | 255 г |
| Жиры | 35.4 г | 56 г | 63.2% | 11.9% | 158 г |
| Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 1.4% | 1311 г |
| Пищевые волокна | 12.3 г | 20 г | 61.5% | 11.6% | 163 г |
Энергетическая ценность Печени бели слънчогледови семки составляет 529 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».