| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 112.9% | 422 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 152.9% | 311 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 54.3% | 876 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Granola составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».