| Свинина карбонад постное сырое | 375 г |
| Свинина карбонад жирная сырая | 607 г |
| Индейка филе малое сырое | 1248 г |
| Куриное филе | 2181 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.6 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1082 г |
| Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 17.7% | 364 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 8.9% | 718 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 109500 г |
| Вода | 70.4 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3229 г |
Энергетическая ценность Фарш свинина, курица, индейка составляет 155,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».