| Вода, водопроводная, улучшенная | 100 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 500 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.6 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2116 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 5.8% | 2171 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 5.4% | 2333 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 6.2% | 2047 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.9% | 6667 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 4.6% | 2674 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21 мкг | 900 мкг | 2.3% | 2.9% | 4286 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 3.6% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.138 мг | 1.8 мг | 7.7% | 9.7% | 1304 г |
| Витамин В4, холин | 26.48 мг | 500 мг | 5.3% | 6.7% | 1888 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.404 мг | 5 мг | 8.1% | 10.2% | 1238 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 3.8% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.286 мкг | 400 мкг | 1.6% | 2% | 6363 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.381 мкг | 3 мкг | 12.7% | 16% | 787 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 1.3% | 9677 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.6% | 20833 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.114 мг | 15 мг | 0.8% | 1% | 13158 г |
| Витамин Н, биотин | 3.202 мкг | 50 мкг | 6.4% | 8% | 1562 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9829 мг | 20 мг | 4.9% | 6.2% | 2035 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 144.48 мг | 2500 мг | 5.8% | 7.3% | 1730 г |
| Кальций, Ca | 107.68 мг | 1000 мг | 10.8% | 13.6% | 929 г |
| Кремний, Si | 0.305 мг | 30 мг | 1% | 1.3% | 9836 г |
| Магний, Mg | 13.31 мг | 400 мг | 3.3% | 4.1% | 3005 г |
| Натрий, Na | 196.12 мг | 1300 мг | 15.1% | 19% | 663 г |
| Сера, S | 33.71 мг | 1000 мг | 3.4% | 4.3% | 2966 г |
| Фосфор, P | 86.9 мг | 800 мг | 10.9% | 13.7% | 921 г |
| Хлор, Cl | 338.02 мг | 2300 мг | 14.7% | 18.5% | 680 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.218 мг | 18 мг | 1.2% | 1.5% | 8257 г |
| Йод, I | 8.69 мкг | 150 мкг | 5.8% | 7.3% | 1726 г |
| Кобальт, Co | 0.941 мкг | 10 мкг | 9.4% | 11.8% | 1063 г |
| Марганец, Mn | 0.0506 мг | 2 мг | 2.5% | 3.1% | 3953 г |
| Медь, Cu | 68.84 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 8.7% | 1453 г |
| Молибден, Mo | 6.141 мкг | 70 мкг | 8.8% | 11.1% | 1140 г |
| Селен, Se | 1.905 мкг | 55 мкг | 3.5% | 4.4% | 2887 г |
| Фтор, F | 25.71 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.8% | 15558 г |
| Хром, Cr | 2.07 мкг | 50 мкг | 4.1% | 5.2% | 2415 г |
| Цинк, Zn | 0.4391 мг | 12 мг | 3.7% | 4.6% | 2733 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп "молочный с вермишелью" составляет 79,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».