Мой здоровый рацион

Рецепт Творог 0.1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творог 0.1

Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] 125 г
Низкокалорийный Сироп Малина [Zero] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог 0.1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.3 ккал 1684 ккал 2% 5.8% 4910 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 21.6% 1357 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 3.8% 7552 г
Вода 91.5 г 2273 г 4% 11.7% 2484 г

Энергетическая ценность Творог 0.1 составляет 34,3 кКал.

  • Порция = 225 гр (77.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».