Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны бантики варёные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны бантики варёные

Макароны Бантики [Trattoria di maestro Turatti] 250 г
Вода 283 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны бантики варёные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.2 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1032 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 4.5% 1357 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.6% 11200 г
Углеводы 33.3 г 219 г 15.2% 9.3% 658 г
Вода 60.6 г 2273 г 2.7% 1.7% 3751 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.39 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 41841 г
Магний, Mg 0.53 мг 400 мг 0.1% 0.1% 75472 г
Натрий, Na 0.48 мг 1300 мг 270833 г
Сера, S 0.53 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 188679 г
Хлор, Cl 0.74 мг 2300 мг 310811 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.32 мкг 1000 мкг 312500 г
Молибден, Mo 0.85 мкг 70 мкг 1.2% 0.7% 8235 г
Фтор, F 53.1 мкг 4000 мкг 1.3% 0.8% 7533 г

Энергетическая ценность Макароны бантики варёные составляет 163,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».