Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Макфа спирали Станичные Отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Макфа спирали Станичные Отварные

Макароны Макфа спирали Станичные 206 г
Вода 256 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Макфа спирали Станичные Отварные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.2 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1032 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 5.3% 1169 г
Углеводы 32.9 г 219 г 15% 9.2% 666 г
Вода 60.6 г 2273 г 2.7% 1.7% 3751 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.49 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 40161 г
Магний, Mg 0.55 мг 400 мг 0.1% 0.1% 72727 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Сера, S 0.55 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Хлор, Cl 0.78 мг 2300 мг 294872 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.887 мкг 70 мкг 1.3% 0.8% 7892 г
Фтор, F 55.41 мкг 4000 мкг 1.4% 0.9% 7219 г

Энергетическая ценность Макароны Макфа спирали Станичные Отварные составляет 163,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов