| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.7% | 129538 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 15.4% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 192.3% | 4000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2000 мкг | 900 мкг | 222.2% | 17092.3% | 45 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.425 мг | 1.5 мг | 28.3% | 2176.9% | 353 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 2138.5% | 360 г |
| Витамин В4, холин | 1 мг | 500 мг | 0.2% | 15.4% | 50000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.5 мг | 5 мг | 50% | 3846.2% | 200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.625 мг | 2 мг | 31.3% | 2407.7% | 320 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 3846.2% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 5130.8% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 2561.5% | 300 г |
| Витамин D, кальциферол | 100 мкг | 10 мкг | 1000% | 76923.1% | 10 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.5 мг | 15 мг | 50% | 3846.2% | 200 г |
| Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 11538.5% | 67 г |
| Витамин К, филлохинон | 22.5 мкг | 120 мкг | 18.8% | 1446.2% | 533 г |
| Витамин РР, НЭ | 5 мг | 20 мг | 25% | 1923.1% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.5 мг | 2500 мг | 0.5% | 38.5% | 20000 г |
| Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 1384.6% | 556 г |
| Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 1446.2% | 533 г |
| Натрий, Na | 2.5 мг | 1300 мг | 0.2% | 15.4% | 52000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.25 мг | 18 мг | 62.5% | 4807.7% | 160 г |
| Йод, I | 37.5 мкг | 150 мкг | 25% | 1923.1% | 400 г |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 1923.1% | 400 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 7.7% | 200000 г |
| Селен, Se | 6.25 мкг | 55 мкг | 11.4% | 876.9% | 880 г |
| Цинк, Zn | 3.75 мг | 12 мг | 31.3% | 2407.7% | 320 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 12.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Мультивитамины для беременных и кормящих мам составляет 1,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».