| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 100 г |
| Белок | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212.9 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 791 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 3.9% | 1188 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Углеводы | 46.8 г | 219 г | 21.4% | 10.1% | 468 г |
| Вода | 46.4 г | 2273 г | 2% | 0.9% | 4899 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.1 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.8% | 5960 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 1% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.215 мг | 1.8 мг | 11.9% | 5.6% | 837 г |
| Витамин В4, холин | 26.91 мг | 500 мг | 5.4% | 2.5% | 1858 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.629 мг | 5 мг | 12.6% | 5.9% | 795 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 3.3% | 1429 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.221 мкг | 400 мкг | 2.1% | 1% | 4866 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.166 мкг | 3 мкг | 5.5% | 2.6% | 1807 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 34483 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.046 мг | 15 мг | 0.3% | 0.1% | 32609 г |
| Витамин Н, биотин | 2.907 мкг | 50 мкг | 5.8% | 2.7% | 1720 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5976 мг | 20 мг | 18% | 8.5% | 556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 182.07 мг | 2500 мг | 7.3% | 3.4% | 1373 г |
| Кальций, Ca | 7.97 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.4% | 12547 г |
| Магний, Mg | 16.89 мг | 400 мг | 4.2% | 2% | 2368 г |
| Натрий, Na | 23.75 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.8% | 5474 г |
| Сера, S | 60.18 мг | 1000 мг | 6% | 2.8% | 1662 г |
| Фосфор, P | 62 мг | 800 мг | 7.8% | 3.7% | 1290 г |
| Хлор, Cl | 35.09 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.7% | 6555 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.345 мг | 18 мг | 1.9% | 0.9% | 5217 г |
| Йод, I | 2.05 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.7% | 7317 г |
| Кобальт, Co | 2.691 мкг | 10 мкг | 26.9% | 12.6% | 372 г |
| Марганец, Mn | 0.0456 мг | 2 мг | 2.3% | 1.1% | 4386 г |
| Медь, Cu | 165.5 мкг | 1000 мкг | 16.6% | 7.8% | 604 г |
| Молибден, Mo | 0.43 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.3% | 16279 г |
| Селен, Se | 7.464 мкг | 55 мкг | 13.6% | 6.4% | 737 г |
| Фтор, F | 27.99 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 14291 г |
| Хром, Cr | 2.26 мкг | 50 мкг | 4.5% | 2.1% | 2212 г |
| Цинк, Zn | 0.7831 мг | 12 мг | 6.5% | 3.1% | 1532 г |
Энергетическая ценность Бнзе составляет 212,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».