Мой здоровый рацион

Калорийность Krone Räucher-Lachs. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Krone Räucher-Lachs".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 15.3% 362 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 10.9% 509 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1228 мг 1300 мг 94.5% 52.5% 106 г
Хлор, Cl 1842 мг 2300 мг 80.1% 44.5% 125 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 1.7 г от 0.9 до 3.7 г 100% 55.6%
Насыщенные жирные кислоты 2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.3 г min 16.8 г 31.5% 17.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.3 г от 11.2 до 20.6 г 29.5% 16.4%

Энергетическая ценность Krone Räucher-Lachs составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».