Мой здоровый рацион

Рецепт Икра трески. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Икра трески

Икра Трески [Вкусные Консервы] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Икра трески".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1403 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 11.5% 724 г
Жиры 7.7 г 56 г 13.8% 11.5% 727 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.8% 9955 г
Вода 79.6 г 2273 г 3.5% 2.9% 2856 г

Энергетическая ценность Икра трески составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».