Мой здоровый рацион

Рецепт Изотоник. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Изотоник

Изотоник MoveUp Апельсин 40 г
Вода 550 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Изотоник".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26 ккал 1684 ккал 1.5% 5.8% 6477 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 11.5% 3318 г
Вода 178 г 2273 г 7.8% 30% 1277 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.169 мг 1.5 мг 11.3% 43.5% 888 г
Витамин В5, пантотеновая 0.434 мг 5 мг 8.7% 33.5% 1152 г
Витамин В6, пиридоксин 0.19 мг 2 мг 9.5% 36.5% 1053 г
Витамин C, аскорбиновая 5.32 мг 90 мг 5.9% 22.7% 1692 г
Витамин РР, НЭ 1.5525 мг 20 мг 7.8% 30% 1288 г
Макроэлементы
Калий, K 3.97 мг 2500 мг 0.2% 0.8% 62972 г
Кальций, Ca 10.64 мг 1000 мг 1.1% 4.2% 9398 г
Магний, Mg 5.64 мг 400 мг 1.4% 5.4% 7092 г
Натрий, Na 40.19 мг 1300 мг 3.1% 11.9% 3235 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Йод, I 1.56 мкг 150 мкг 1% 3.8% 9615 г
Марганец, Mn 0.0896 мг 2 мг 4.5% 17.3% 2232 г
Медь, Cu 0.69 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 144928 г
Молибден, Mo 1.492 мкг 70 мкг 2.1% 8.1% 4692 г
Фтор, F 93.22 мкг 4000 мкг 2.3% 8.8% 4291 г
Цинк, Zn 0.9356 мг 12 мг 7.8% 30% 1283 г

Энергетическая ценность Изотоник составляет 26 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».