Мой здоровый рацион

Калорийность Рис довгозернистий першого гатунку. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис довгозернистий першого гатунку".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 323 ккал 1684 ккал 19.2% 5.9% 521 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2.8% 1086 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.3% 9333 г
Углеводы 77.3 г 219 г 35.3% 10.9% 283 г

Энергетическая ценность Рис довгозернистий першого гатунку составляет 323 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».