Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.3% | 73217 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 0.48 мкг | 10 мкг | 4.8% | 208.7% | 2083 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.16 г | от 0.9 до 3.7 г | 17.8% | 773.9% |
Энергетическая ценность Рыбий жир ОМЕГА 3 составляет 2,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».