| Жимолость (Варка без слива) | 1230 г |
| Сахар, коричневый | 57 г |
| Сукралоза с Инулином [Milford] | 53 г |
| Желфикс 2:1 [Dr. Oetker] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.9 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2517 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 10.2% | 1460 г |
| Углеводы (общие) | 4.8 г | ~ | |||
| Вода | 82.3 г | 2273 г | 3.6% | 5.4% | 2762 г |
| Органические кислоты | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.6 мкг | 900 мкг | 7.4% | 11.1% | 1351 г |
| бета Каротин | 0.397 мг | 5 мг | 7.9% | 11.8% | 1259 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.681 мг | 1.5 мг | 178.7% | 267.1% | 56 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.838 мг | 1.8 мг | 157.7% | 235.7% | 63 г |
| Витамин В4, холин | 0.11 мг | 500 мг | 454545 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.049 мкг | 400 мкг | 816327 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 12.62 мг | 90 мг | 14% | 20.9% | 713 г |
| Витамин К, филлохинон | 82.4 мкг | 120 мкг | 68.7% | 102.7% | 146 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0054 мг | 20 мг | 370370 г | ||
| Бетаин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.33 мг | 2500 мг | 3.2% | 4.8% | 3151 г |
| Кальций, Ca | 23.42 мг | 1000 мг | 2.3% | 3.4% | 4270 г |
| Магний, Mg | 21.41 мг | 400 мг | 5.4% | 8.1% | 1868 г |
| Натрий, Na | 37.79 мг | 1300 мг | 2.9% | 4.3% | 3440 г |
| Сера, S | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
| Фосфор, P | 34.4 мг | 800 мг | 4.3% | 6.4% | 2326 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.85 мг | 18 мг | 4.7% | 7% | 2118 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 64516 г |
| Медь, Cu | 2.29 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.3% | 43668 г |
| Селен, Se | 0.058 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 94828 г |
| Цинк, Zn | 0.0015 мг | 12 мг | 800000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Жимолость-желе составляет 66,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».