| Орех грецкий | 30 г |
| Орех кешью | 30 г |
| Ядро ореха миндаля жареное | 40 г |
| Ядро ореха фундука жареное | 40 г |
| Орех бразильский не бланшированный, сушеный | 20 г |
| Цукаты | 70 г |
| Изюм | 50 г |
| Закуски, банановые чипсы | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 478 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3% | 691 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 12.7% | 165 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 3.3% | 626 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.1% | 667 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 40.2 мкг | 900 мкг | 4.5% | 0.9% | 2239 г |
| бета Каротин | 0.242 мг | 5 мг | 4.8% | 1% | 2066 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.212 мг | 1.5 мг | 14.1% | 2.9% | 708 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.177 мг | 1.8 мг | 9.8% | 2.1% | 1017 г |
| Витамин В4, холин | 3.34 мг | 500 мг | 0.7% | 0.1% | 14970 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 0.6% | 3731 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.104 мг | 2 мг | 5.2% | 1.1% | 1923 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.1 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.5% | 3960 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.21 мг | 90 мг | 2.5% | 0.5% | 4072 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.895 мг | 15 мг | 52.6% | 11% | 190 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4868 мг | 20 мг | 17.4% | 3.6% | 574 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 990.53 мг | 2500 мг | 39.6% | 8.3% | 252 г |
| Кальций, Ca | 139.77 мг | 1000 мг | 14% | 2.9% | 715 г |
| Магний, Mg | 220 мг | 400 мг | 55% | 11.5% | 182 г |
| Натрий, Na | 59.3 мг | 1300 мг | 4.6% | 1% | 2192 г |
| Сера, S | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Фосфор, P | 275 мг | 800 мг | 34.4% | 7.2% | 291 г |
| Хлор, Cl | 2.5 мг | 2300 мг | 0.1% | 92000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.572 мг | 18 мг | 14.3% | 3% | 700 г |
| Йод, I | 0.31 мкг | 150 мкг | 0.2% | 48387 г | |
| Кобальт, Co | 0.73 мкг | 10 мкг | 7.3% | 1.5% | 1370 г |
| Марганец, Mn | 0.3755 мг | 2 мг | 18.8% | 3.9% | 533 г |
| Медь, Cu | 182.57 мкг | 1000 мкг | 18.3% | 3.8% | 548 г |
| Селен, Se | 128.39 мкг | 55 мкг | 233.4% | 48.8% | 43 г |
| Фтор, F | 68.5 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.4% | 5839 г |
| Цинк, Zn | 0.5777 мг | 12 мг | 4.8% | 1% | 2077 г |
Энергетическая ценность смесь Драйв составляет 478 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».