| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.18 мг | 2500 мг | 1388889 г | ||
| Кальций, Ca | 2.8 мг | 1000 мг | 0.3% | 35714 г | |
| Магний, Mg | 0.6 мг | 400 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 90 мкг | 150 мкг | 60% | 167 г | |
| Фтор, F | 40 мкг | 4000 мкг | 1% | 10000 г |
Энергетическая ценность архыз составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».