| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 16% | 6222 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 2% | 54750 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 1% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 53% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 44% | 2250 г |
| Витамин В4, холин | 23.2 мг | 500 мг | 4.6% | 46% | 2155 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.596 мг | 5 мг | 11.9% | 119% | 839 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 300% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | 400 мкг | 0.8% | 8% | 13333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 111% | 900 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 20% | 5000 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 14% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 63.6 мг | 20 мг | 318% | 3180% | 31 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 260 мг | 2500 мг | 10.4% | 104% | 962 г |
| Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 180% | 556 г |
| Кремний, Si | 2.56 мг | 30 мг | 8.5% | 85% | 1172 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 75% | 1333 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | 13% | 7647 г |
| Сера, S | 63.6 мг | 1000 мг | 6.4% | 64% | 1572 г |
| Фосфор, P | 100 мг | 800 мг | 12.5% | 125% | 800 г |
| Хлор, Cl | 30 мг | 2300 мг | 1.3% | 13% | 7667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 83% | 1200 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 60% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 9 мкг | 10 мкг | 90% | 900% | 111 г |
| Марганец, Mn | 0.81 мг | 2 мг | 40.5% | 405% | 247 г |
| Медь, Cu | 130 мкг | 1000 мкг | 13% | 130% | 769 г |
| Молибден, Mo | 25.4 мкг | 70 мкг | 36.3% | 363% | 276 г |
| Селен, Se | 14.2 мкг | 55 мкг | 25.8% | 258% | 387 г |
| Фтор, F | 8 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 2% | 50000 г |
| Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 800% | 125 г |
| Цинк, Zn | 1.025 мг | 12 мг | 8.5% | 85% | 1171 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.02 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.2% | 22% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.229 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.9% | 49% |
Энергетическая ценность Масло чеснока Tiens составляет 9,968 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».