Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброды с колбасой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброды с колбасой

Сыр диетический 45 г
Колбаса юбилейная 32 г
Хлеб губернский 65 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброды с колбасой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.7 ккал 1684 ккал 14.8% 6% 677 г
Белки 16.9 г 76 г 22.2% 8.9% 450 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 9% 448 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 3% 1327 г
Вода 54.1 г 2273 г 2.4% 1% 4201 г

Энергетическая ценность Бутерброды с колбасой составляет 248,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».